Jangan Malu Konsultasikan Kesehatan Vagina dengan Dokter

TABLOIDBINTANG.COM - Vagina merupakan bagian tubuh wanita yang sangat spesial. Ia membutuhkan waktu dan perhatian lebih dari kita agar bisa berfungsi dengan baik. Untuk itu, kita harus mengetahui bagaimana cara menjaga kebersihan dan kesehatannya. Berikut cara yang bisa dilakukan:

Menjaga kebersihan diri

Salah satu langkah terpenting adalah dengan mempraktikkan kebersihan diri. Jaga area genital tetap bersih dan jangan menggunakan cairan pencuci vagina atau parfum. Kita juga harus menghindari semprotan ‘penyegar’ vagina dan pembalut yang memiliki wangi.

Hindari seks bebas

Cara terbaik adalah tetap berada pada hubungan monogami dengan satu partner kita. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari penyakit kelamin.

Latihan kegel

Kuatkan otot panggul dengan latihan Kegel. Gerakan tersebut membantu mencegah turunnya rahim ke vagina.

Batasi alkohol dan jangan merokok

Penyalahgunaan alkohol bisa mempengaruhi fungsi seksual dan nikotin bisa menurunkan gairah. Alkohol dan rokok juga menyebabkan kesehatan fisik dan mental melemah – yang juga mempengaruhi seksual kita.

Kenali vagina

Ini yang patut dilakukan. Dengan cara ini, kita bisa langsung mengetahui perubahan yang terjadi pada vagina. Apakah karena infeksi, obat-obatan yang kita konsumsi atau kondisi lainnya. Jika mengetahui ada keanehan pada vagina (seperti berlendir, iritasi, berdarah atau terdapat tonjolan), kita bisa langsung menanganinya sebelum bertambah parah.

Konsultasi ke dokter

Jangan merasa malu berbicara kepada dokter terkait kesehatan vagina kita. Organ intim ini sama pentingnya dengan bagian tubuh yang lain. Jadi, jangan diabaikan, ya!